Måndag 8 juni
Fredag 5 juni
4 juni, 2015tisdag 9 juni
8 juni, 2015A. Clean complex!
E2M 12 min:
1. Powerclean
1. Hangsquatclean
1. Frontsquat
Totalt 6 set. Öka vikt varje set.
B. Hitta 2RM i backsquat på 10 min.
C. 3 rounds for time
10 chest to bar
20 Alternativa Pistols
30 situps
* timecap 15 min
