Måndag 29 juni
Fredag 26 juni
25 juni, 2015tisdag 30 juni
29 juni, 2015A. hitta 3rm i Hangsquatclean på 15 min.
(Unbroken. Stången får inte nudda marken)
B. Amrap 12
2-4-6-8-10-12.. osv. Reps av:
wallballs
toe to bar
pushups med release
A. hitta 3rm i Hangsquatclean på 15 min.
(Unbroken. Stången får inte nudda marken)
B. Amrap 12
2-4-6-8-10-12.. osv. Reps av:
wallballs
toe to bar
pushups med release
