torsdag 2 juni
onsdag 1 juli
1 juli, 2015Fredag 3 juli
2 juli, 2015A. Skill del. 15-20 min
kettelbellpressbalans med både en och 2 stycken. botten på kettelbellen ska va uppåt.
B. Helen+ not for time:
3 rounds of:
600m löpning
21 swingar me paus i toppen.
12 strikta pullups
