tisdag 1 september
Måndag 31 augusti
30 augusti, 2015onsdag 2 september
1 september, 2015A. Pushpress 5×5 på 75% av 1 RM
B. OTM 10
1 clean & jerk på 80% av 1RM
C. 5 rounds for time:
10 Hspu
15 toe to bar
Tc 10 min
A. Pushpress 5×5 på 75% av 1 RM
B. OTM 10
1 clean & jerk på 80% av 1RM
C. 5 rounds for time:
10 Hspu
15 toe to bar
Tc 10 min
