onsdag 30 sep
tisdag 29 september
29 september, 2015torsdag 1 oktober
1 oktober, 2015Samla reps
6 varv. Jobba 1 min, vila 30.
1. Kalori rodd
2. Barfacing burpees
3. Bearcomplex 40 / 25kg
4. 1 pullup, 1 toe to bar.
Räkna totalt antal reps per varv.
Samla reps
6 varv. Jobba 1 min, vila 30.
1. Kalori rodd
2. Barfacing burpees
3. Bearcomplex 40 / 25kg
4. 1 pullup, 1 toe to bar.
Räkna totalt antal reps per varv.
