onsdag 10 februari

For time:

50 pullups

50 gobletsquats 24/16kg

50 knee to elbow / knee raises

50 Medball situps 9/6kg

50 larerall jumps over Medball

50 Medball ball squats 9/6kg

50 SumoDeadlift high pull 24/16 kg

50 burpees

50 pullups

Tc. 38 min.

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s