Tisdag 23 februari
Måndag 22 februari
21 februari, 2016Onsdag 24 februari a
23 februari, 2016A. Pushpress
Hitta 3 RM i pushpress på 10 min
B. Strikta pullups.
3x maxrep. Vila 90 sekunder emellan.
C. For time:
2 rounds of:
50 airsquats
40 pushups
30 Medball situps
Tc. 14 min.
