Onsdag 24 februari a
Tisdag 23 februari
22 februari, 2016torsdag 25 februari
24 februari, 2016A. Deadlift. Upphöjda 2 gröna.
5×5 öka vikt varje set.
Tc. 10 min
B. 3 rounds for time.
40 wallballs 9/6kg
10 Medball burpees
30 swingar 24 / 16kg
10 medballburpees
20 gobletsquats 24 / 16kg
Vila 2 min efter varje varv.
Tc 27 min.
