Måndag 4 april
Fredag 1 april
31 mars, 2016Tisdag 5 april
4 april, 2016A. Frontsquat
Hitta 5RM på 15 min.
B. Barbell row / pull
Hitta 5RM på 8 min
C. Amrap 10
“Cindy”
5 pullups
10 Pushups
15 squats
Teknik fredag 17.00
Handstandwalk
A. Frontsquat
Hitta 5RM på 15 min.
B. Barbell row / pull
Hitta 5RM på 8 min
C. Amrap 10
“Cindy”
5 pullups
10 Pushups
15 squats
Teknik fredag 17.00
Handstandwalk
