Onsdag 6 april
Tisdag 5 april
4 april, 2016torsdag 7 april
6 april, 20164 rounds of:
2 min cal rodd/ski erg
Vila 1 min
2 min Amrap
6 boxjumps
6 toe to bar
Vila 1 min
2 min Amrap
10 ohsquat 30/20kg
10 laterall jumps
Vila 1 min
4 stycken på varje station.
Rotera mellan Rodd och skierg.
