Tisdag 19 april

A. Deadlift

Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min

B. Snatch complex

1 Hang power snatch

1 Hang squat snatch

Hitta maxvikt på 10 min

C. Amrap 7

30 doubleunders / 60 singelunders

20 lagom swingar 32/24 kg

10 pullups