Måndag 2 maj

A. Randy . For time:

75 snatch  35/25 kg.

(Power eller muscle snatch)

Tc. 10 min

B. Deadlift

Hitta nytt 3 RM på 10 min.

C. Tabata x2

1. Hollowhold

2. Gummibands löpning

6 stycken på varje station.

Gör klart en övning i taget.