Tisdag 10 maj

A. Hitta dagens högsta Knee jump upp på viktplatta på 10 min

B. Pushpress

Hitta 3 RM på 10 min

C. OTM 16

1. 30 doubleunders / 60 singelunders

2. 15 boxjumps 60 / 50cm

3. 12 burpees

4. 15 situps

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s