Tisdag 10 maj
Måndag 9 maj
8 maj, 2016Onsdag 11 maj
10 maj, 2016A. Hitta dagens högsta Knee jump upp på viktplatta på 10 min
B. Pushpress
Hitta 3 RM på 10 min
C. OTM 16
1. 30 doubleunders / 60 singelunders
2. 15 boxjumps 60 / 50cm
3. 12 burpees
4. 15 situps
