Tisdag 24 maj

A. Strikt axel press

Hitta 5RM på 10 min.

Efter 10 min.

Sänk till 50% och kör maxrep 2 set.

B. Amrap 5

Pullups

Vila 1 min

C. Amrap 5

 pushups

Vila 1 min

D. Amrap 5

wallballs 9/6kg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s