Onsdag 25 maj
Tisdag 24 maj
23 maj, 2016Torsdag 26 maj
25 maj, 2016A. Amrap 7
30/25cal Rodd
15 Knee to elbow
Vila 2 min
B. Amrap 7
10 burpee boxjumps overs
20 squats
Vila 2 min
C. Amrap 7
30 doubleunders / 50 singelunder
30 situps
Vila 2 min
D. Amrap 7
20 lagomswingar 32 / 24kg
10 ring dips
