Torsdag 26 maj

A. Turkish get ups i 10 min

Varannan arm. Öka vikt eftersom.

B. Tabata x2

planka

Jägarvila

C. Resterande tid eller max 20 min

40 front carry walk med 2 kettelbells

10 strikta situps med vikt

8 strikta Clean jerk med Kettlebell varannan arm

10 boxgång med vikt varannat ben

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s