Fredag 3 juni

Fredag 3 juni

A. Frontsquat

Hitta 3 RM på 10 min.

B. Frontsquat

5x3reps på 80 % av A.

C. Amrap 7

2-4-6-8-10-12 osv. reps

thursters 40/30

Burpees

 

Teknik 17.00

Handstand pushups

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s