Amrap 40
15 Powercleans 60/40 kg.
30 squats
300 m löpning 20/10 kg viktplatta.
(De ska va en av plattorna som sitter på din skivstång)
Amrap 40
15 Powercleans 60/40 kg.
30 squats
300 m löpning 20/10 kg viktplatta.
(De ska va en av plattorna som sitter på din skivstång)
