Onsdag 6 juli
Tisdag 5 juli
4 juli, 2016Torsdag 7 juli
7 juli, 2016A. Deadlift
Hitta 5RM på 15 min
B. Amrap 20
100 m sprint (containern och tillbaka)
5 burpees
10 toe to bar
15 wallballs 9 / 6kg
A. Deadlift
Hitta 5RM på 15 min
B. Amrap 20
100 m sprint (containern och tillbaka)
5 burpees
10 toe to bar
15 wallballs 9 / 6kg
