Tullinge CrossFit

Fredag 15 juli

A. Deadlift
Hitta nytt 3RM på 15 min.

B. Deadlift
Sänk till 60% av A.
3×10 reps.

C. Amrap 10
8 thrusters 40/25 kg
8 toe to bar
20 doubleunders/40 singelunder

Teknik 17.00
Snatch

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s