Tisdag 26 juli
Måndag 25 juli
24 juli, 2016Onsdag 27 juli
26 juli, 2016A. Frontsquat
Hitta dagens tyngsta 3a på 12 min
B. Frontsquat
3x5reps på 80% av A.
Vila ca 2 min mellan set.
C. Amrap 10
50 wallballs
40 pullups
Resterande tid samla burpees
