Onsdag 26 oktober

A. Deadlift
Dagens tyngsta 5a. Med clean grip, touch and go. På 10 min.

B. Deadlift
2×10 reps clean grip på 65-70%av A.

C. Amrap 20
30 boxjumps 60/50 cm
20 stoh 40/30
30 pullups