Tullinge CrossFit

Onsdag 26 oktober

A. Deadlift
Dagens tyngsta 5a. Med clean grip, touch and go. På 10 min.

B. Deadlift
2×10 reps clean grip på 65-70%av A.

C. Amrap 20
30 boxjumps 60/50 cm
20 stoh 40/30
30 pullups

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s