A. 5 rounds for time 20 hspu 20 boxjumpovers 60/50cm 20 lagomswingar 32/24 20 airsquats 20 situps Vila 1 min efter varje varv.
Tc. 35 min
B. Tabata Situps med raka ben.
Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.
Skriv din e-post …
Prenumerera
Fortsätt läsa