Fredag 18 november

A. Powersnatch
Hitta dagens tyngsta på 12 min

B. For time:
30 Powersnatch på 80% av A.
Tc:5 min

C. For time
30 chest to bar pullups
50 pistols / onelegsquat
100 wallballs utan squat. Bara dip 9/6kg.
Tc. 12 min.