A. OTM 40 1. 10-15 cal rodd 2. 3-5 wallclimbs 3. 15-20 boxjumpovers 60/50 cm 4. 15-20 wallballs utan squat 9/6kg 5. Vila
* alla börjar med rodd. 6 i varje heat. (Heat 1 Startar minut 1. Heat 2 minut 3, så de är en station mellan)