A. Frontsquat Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min
B. OTM 16 2 squatcleans Öka vikt varannat set
C. Amrap 8 50 deadlift 40/30kg 40 s.t.o.h 40/30 kg Resterande tid samla situps!
Torsdag 19.00 Tynglyftning/styrka: Snatch