Tisdag 31 januari

A. Frontsquat
Hitta dagens tyngsta 2a på 15 min

B. Frontsquat
5×2 på 90% av A.

C. 5 rounds for time
10 buprees pullups (skalning 10 buprees,10 jumping pullups)
20 medball squats 9/6kg

Tc. 15 min.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s