Tullinge CrossFit

Onsdag 1 mars

A. OTM 40
1. 8-15 cal rodd
2. 8-15 dumbbell pushpress 2st.
3. 10-15 wallballs 13/9/6kg
4. 15-20 laterall jumps over medball

 

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s