Tisdag 4 april

A. For time:
Grace
30 clean and jerk
Advanced/rx: 60/40
Basic: valfri
Tc. 10 min.

B. Deadlift
Hitta 5rm på 15 min.
(Notera kg, behövs för kommande prog)

C. Amrap 6
Buprees boxjumps 60/50

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s