Onsdag 5 april

A. 3 rounds.
2 min on, 30 sek off.
– assultbike/skierg
– wallballs
– dumbbell Snatch 22.5/15/10
– rodd
– slamball over shoulder 30/20/10

*team 2 och 2.
1 jobbar 1 vilar.
Samla reps eller calorier

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s