Onsdag 17 maj

A. 3 full rounds of. (1 rounds = alla övningar)

– skierg/assultbike
– wallballs
– bupreeboxjumpovers 60/50
– slamball over shoulder
– rodd
– dumbbell thrusters
– Russian twist
– wallclimbs

1 min on, 30 sek off

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s