Måndag 29 maj

tullingecrossfit Lämna en kommentar

A. Frontsquat
Hitta dagens tyngsta 3a på 15 min

B. Frontsquat
3x maxrep på 70% av A.
Vila 2 min mellan set

C. Amrap 8
2-4-6-8-10 osv.
Pushups
Situps

Tyngdlyftning Torsdag 19.00
Clean&jerk

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s