Tisdag 30 maj
Måndag 29 maj
28 maj, 2017Onsdag 31 maj
30 maj, 2017A. For time:
100 hangpowersnatch
rx 35/25 basic 20/15
* varje gång du bryter = 50 doubleunders / jumping doubletapp
Tc: 15 min
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 5a
Paus 2 sekunder under knät påväg upp. 15 min
Så tung som formen tillåter
C. Deadlift
10x5reps på 80%
Tc. Resterande tid av passet
