A. Amrap 20 ”cindy”
5 pullups
10 pushups
15 squats
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 5a.
Så tungt som formen tillåter
Clean grip
Ej Touch and go
(Fokus på statt position!
20 min.
A. Amrap 20 ”cindy”
5 pullups
10 pushups
15 squats
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 5a.
Så tungt som formen tillåter
Clean grip
Ej Touch and go
(Fokus på statt position!
20 min.