Onsdag 7 juni

A. Amrap 20 ”cindy”
5 pullups
10 pushups
15 squats

B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 5a.
Så tungt som formen tillåter
Clean grip
Ej Touch and go
(Fokus på statt position!
20 min.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s