Tullinge CrossFit

Fredag 21 juli

A. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min

B. OTM 8
3 backsquat på 80-90% av A

C. For time
1000m rodd
50 thrusters 20/15 kg
30 pullups

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s