Onsdag 26 juli

Teamwod 2 och 2. (Ev 3 och 3)

Jobba 2 minuter per station
3 rounds:
Skierg
Toetobar/fällkniv
Swingar 24/16 kg
Assultbike
Slamballburpees
Singelunders. Båda
Rodd

Vila 2 minuter efter ett helt varv

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s