Onsdag 26 juli

tullingecrossfit Lämna en kommentar

Teamwod 2 och 2. (Ev 3 och 3)

Jobba 2 minuter per station
3 rounds:
Skierg
Toetobar/fällkniv
Swingar 24/16 kg
Assultbike
Slamballburpees
Singelunders. Båda
Rodd

Vila 2 minuter efter ett helt varv

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s