A. Complex
1 powerclean
Maxrep frontsquat
Hitta Maxvikt på på 15 min
B. A complex
3 set på 90%
C. For time
50 lagomswingar
50 burpees
50 ryskaswingar
Tc: 12 min. Target 10 min
D…
A. Complex
1 powerclean
Maxrep frontsquat
Hitta Maxvikt på på 15 min
B. A complex
3 set på 90%
C. For time
50 lagomswingar
50 burpees
50 ryskaswingar
Tc: 12 min. Target 10 min
D…