Tisdag 24 oktober
Måndag 23 oktober
22 oktober, 2017Onsdag 25 oktober
24 oktober, 2017A. OTM 21
1. 40 sek rodd
2. 40 sek toe to bar / legraises
3. Vila
B. Deadlift
Hitta 20RM på 15 min
Börja med färre rep. När du hittat en lämplig vikt för 20 rm. Go for it
C. Deadlift
2×10 på 100% av A
