A. For time 40-30-20-10 Kettlebell hangpowerclean med 1 kb. Butterflysitups Tc:10 min
B. Hangsquatclean Hitta dagens tyngsta på 12 min
C. Hangsquatclean 5×5 på 60-70% av B
D. Hangsquatclean 3×10 på 40-50% av B