Tisdag 12 december
Måndag 11 december
10 december, 2017Onsdag 13 december
12 december, 2017A. Complex
1 powerclean
1 hang powerclean
1 pushjerk
Hitta Maxvikt på 15 min
B. OTM 10
A complex på ca 80% av A.
C. Amrap 10
10 cluster
10 powerclean pushjerk
60% av A
