A. Complex 2 powerclean 2 splitjerk Hitta Max på 12 min
B. Complex 2 powerclean 5 Deadlift Hitta Max på 10 min
C. Amrap 10 21-15-9 Deadlift 80% av B Handstand pushups
Teknik/tyngslyftning Torsdag 18.45 Squatsnatch