Fredag 22 december
Torsdag 21 december
20 december, 2017Onsdag 27 december
26 december, 2017A. Frontsquat
Hitta dagens tyngsta 10a på 15 min.
B. Frontsquat
3×10 på 80% AV A.
C. Teamwod.
Amrap .. 😋
60 wallballs
50 dumbbellsnatch
40 bupreeboxjump
