A. Hangpowerclean Hitta dagens tyngsta 5a på 12 min
B. Hangpowerclean 5×5 på 85%
C Deadlift 3×10 på 120% av A
D. Amrap 8 2-4-6-8-10 osv. Strikta pullups Strikta handstandpushuos
Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.
Skriv din e-post …
Prenumerera
Fortsätt läsa