Onsdag 3 januari
Tisdag 2 januari
1 januari, 2018Torsdag 4 januari
4 januari, 2018A. OTM 40
1. 10-15 pullups
2. 10-15 pushpress med 2 dumbbells
3. 10-15 cal rodd
4. 60sek burpees
5. Vila
A. OTM 40
1. 10-15 pullups
2. 10-15 pushpress med 2 dumbbells
3. 10-15 cal rodd
4. 60sek burpees
5. Vila
