Tullinge CrossFit

Onsdag 21 januari

A1. Amrap 12
20/15 cal rodd
20 upphopp

A2. Amrap 12
20 burpeespullups
20 swingar 24/16

A3. Amrap 12
30 dumbbell s.t.o.h 22.5/15
30 doubleunders / JDT

Vila 3 min mellan varje del.

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s