A. Complex 1. Powerclean 4. Utfall 4. Frontsquat Hitta Max på 12 min
B. A complex 5 set på 80-90%
C. Amrap 7 8 wallballs 5 buprees
D. Amrap 6 3 buprees 6 wallballs
C och D teamwods. Varannat varv