Torsdag 15 februari

tullingecrossfit Lämna en kommentar

A. 30 min kvalite
40 m frontcarrywalk
12 strikta cj med en kb
20 Dracula situps
30-60 sek planka
15 squats 2220
10 ringrows

B. Handstandhold

C. Tabata shoulder tapp

D. Tabata pushups

18.45
Tyngdlyftning
Clean and jerk

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s