Måndag 19 februari
Fredag 16 februari
15 februari, 2018Tisdag 20 februari
19 februari, 2018A. Frontsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min
B. Frontsquat
5×5 på 80%
Tc. 10 min
C. Amrap 10
10 boxjumpovers 60/50cm
15 situps
20 squats
Torsdag 18.45
Tyngdlyftning
Snatch
