Tisdag 27 mars

A. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a med 2 sek paus i botten 15 min

B. Backsquat
10×3 på 80-100% av A
Tc.15 min

C. 5 rounds for time
15 lagomswingar 24/16
15 gobletsquats 24/16
Varje gång man bryter = 5 buprees
Tc: 8 min

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s