Tisdag 27 mars

tullingecrossfit Lämna en kommentar

A. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a med 2 sek paus i botten 15 min

B. Backsquat
10×3 på 80-100% av A
Tc.15 min

C. 5 rounds for time
15 lagomswingar 24/16
15 gobletsquats 24/16
Varje gång man bryter = 5 buprees
Tc: 8 min

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s