Måndag 2 april

A. Frontsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 15min

B. Frontsquat
10×5 på 80-90% AV A
Tc. 15

C. Amrap 8
2-4-6-8-10 osv
Wallballs
Handrelease pushups

Torsdag 18.45
-kipping
Pullups
Muscleups

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s